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左旋肉堿是最好的天然減肥補充劑之一。一種被認為是半氨基酸和半維生素的化合物,它是由人體天然產(chǎn)生的,具有許多生理功能。
這種化合物在人體內(nèi)有兩種主要形式:左旋肉堿酒石酸鹽和乙酰左旋肉堿。這兩種肉堿看似相似但本質(zhì)上不同的化合物,從本質(zhì)上講,二者之間唯一的結(jié)構(gòu)差異是乙酰基的加入,但是這個元素造成了它們之間的功能差異。
乙酰左旋肉堿主要存在于中樞神經(jīng)系統(tǒng),特別是大腦。在中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)的一個原因是它能夠通過血腦屏障。
基本上,所有形式的左旋肉堿作為將長鏈脂肪酸運輸?shù)骄€粒體的手段。當發(fā)生這種情況時,脂肪在一個稱為β-氧化的過程中轉(zhuǎn)化為ATP。這將為組織提供能量。
乙酰左旋肉堿具有穿透血腦屏障的能力,在人體內(nèi)具有獨特的作用方式。這個屬性允許它留在中樞神經(jīng)系統(tǒng),其主要效應實際發(fā)生。它在通過脂肪運輸機制為腦細胞提供能量方面發(fā)揮著重要作用。然而,它的主要功能是能夠成為人體主要神經(jīng)遞質(zhì)之一乙酰膽堿生產(chǎn)的基質(zhì)。此外,它具有抗氧化特性,保護大腦組織免受自由基的破壞性影響。
小結(jié):
左旋肉堿是轉(zhuǎn)運細胞內(nèi)脂肪酸的必需載體,可防止脂肪酸積聚在細胞內(nèi),它把長鏈的脂肪酸運送到線粒體里,在那里‘燃燒’(氧化分解)產(chǎn)生能量。另一方面,又把細胞內(nèi)產(chǎn)生的有毒物質(zhì)運走。所以左旋肉堿是幫助脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì),被認可為目前最好的天然減肥補充劑之一,并可減輕老化和疾病對線粒體的影響。